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代餐是什么,四季代餐效果怎么样?

时间:2017年7月12日 13:44    来源: 第一时尚网  

代餐顾名思义是一种可以替代部分或全部正餐的食物,除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质以外,还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。

  代餐一般都含有较为丰富的膳食纤维。膳食纤维主要是指不能被人体消化道酵素分解的多糖类及木植素,不仅能在消化系统中吸收大量水分,增加肠道和胃内食物的体积以增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,在吸附肠道中的有害物质以便排出的同时改善肠道菌群,为益生菌的增值提供能量与营养。可以说膳食纤维是健康饮食中不可缺少的,也因此欧美被称为人体必需的“第七营养素”,而在营养学界则被称为“绿色清道夫”。

  而作为代餐中的佼佼者,四季代餐不仅具有高比例的膳食纤维,还添加了低聚木糖、抗性糊精、左旋肉碱、金枪鱼多肽、姜黄等等12大健康成分。在提供极强饱腹感的同时,更能提供人体所需的多种微量元素补充营养,帮助达到每日膳食平衡。

  简单来说,四季代餐是一种能让你在感到饱的同时控制卡路里摄入的健康食品,能替代部分正餐更为方便快捷的为人体补充营养。

  相比其他代餐,四季代餐创新性的做成了果冻状,每袋120g独立包装,开袋即食方便快捷又便于携带,弹滑软嫩的口感让人食欲大增,能在味觉上满足自己,不知不觉间就喝完一袋,完全可以用它替代每天的早餐或早中两餐,每当喝完一袋时就感觉好像吃了一大碗饭,但摄入的热量却只有米饭的1/20,效果非常不错。长期食用能明显感到负重感降低,疲惫困乏现象减少,十分适合久坐不动的白领人群。

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