VOGUETOP第一时尚-阅时尚 悦生活

VOGUETOP第一时尚-阅时尚 悦生活

夏季大考验 避开这些感光食物的陷阱才能美白

2018-06-20 来源:未知 编辑:中国时尚在线
摘要:营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。

为了在夏天也保持肌肤的白嫩透亮,不少女孩子们都在防晒上面下了苦功,但是,却有人觉得自己明明那么注意防晒为什么效果不是很明显,也许,你可能在无意中落入了“感光食物”的陷阱……

夏季大考验:避开感光食物的陷阱

  营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力,加速皮肤变黑。这些食物里都含有感光类物质,经紫外线照射后,皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。食用大量感光食物后,持续照射阳光就会形成黑斑。

夏季大考验:避开感光食物的陷阱

  常见的感光蔬菜:

  蔬菜类感光食物包括:芹菜、莴苣、苋菜、油菜、菠菜、韭菜、小白菜、白萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、香菜、茴香等。

夏季大考验:避开感光食物的陷阱

  常见的感光水果:

  水果类感光食物包括:柠檬、橘子、无花果、木瓜、芒果。

夏季大考验:避开感光食物的陷阱

  同时要补充维生素C,多吃天然产品,避免过度食用人工添加剂,给内脏增加负担,导致身体无法正常排出黑色素,造成黑色素的堆积和沉淀。

【版权声明】凡本网注明“来源:XXX(非VOGUETOP第一时尚)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至792615979@qq.com举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
关于我们 - 网站声明 - 法律声明 - 广告服务 - 网站地图 - 联系我们
Copyright @ 2001-2018 voguetop.com All Rights Reserved. 第一时尚网
苏ICP备18034874号-1